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2020.01.29 Wednesday

まだあります!予防法

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    新型肺炎の予防法などが連日報道されていますが
    それ以外にもご自身でできるカンタンな予防法です。


    同じ環境にいて風邪をひく人、ひかない人がいます。

    なぜ?

    ということを講座のなかでよくお話します。


    今回も同じ場所にいても
    新型肺炎に感染する人、しない人がいるということですね。

    何がちがうのでしょうはてな

     

    薬膳では「衛氣」が弱っていると外邪が侵入してくる、ということをお話しています。

     

    いわゆる「自己免疫力」が多いか少ないか人差し指

     

    その自己免疫力を上げるよりも、下げないことの方が簡単にやにやっ

     

    下げない方法とははてな

     

     

     

    その

     

    き食べ過ぎない

     

    食べ過ぎるとカラダを護ることよりも消化することに力を注ぎます。

    食べ過ぎることで、防衛できなくなったカラダはあっという間に

    ウイルスに侵入されてしまいますよ!

     

    その

     

    き甘い物を減らす

     

    甘い物は「ホッとする」「疲れをとる」

    などの作用があります。

     

    忙しいときや、脳みそフル回転させてとき など

    甘いものをひと口いただくと、

    ものすごーく美味しいだけでなく

    リラックスできますね。

     

    リラックスできる、ということは

    食べ過ぎると、それを通り越して

    カラダを護ることを怠けてしまします(笑)

     

    甘い物を食べ過ぎて、やる気が出なくなることはありませんか?

     

    それ人差し指

     

     

    マスクがなくても、

    たったいまからでもできることです!

     

    是非、ご自分のカラダは

    ご自分自身で護ってあげましょう。


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