2013.12.01 Sunday

薬膳セミナー終了しました。

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    『 薬膳 』シリーズ  冬の過ごし方 と 食材選び
    セミナーが終了いたしました。
    本日お越しくださった皆様、ありがとうございました。


    今日は紅花茶を飲みながら
    そしてプチお土産も紅花です。
    紅花は1g、生姜薄切り1枚を
    カップに入れ熱湯をそそぎ5分ほどおいていただきます。


    紅花(コウカ)
    万葉集にも「末摘花」として出てくるお花です。

    気分を安定させ、血行がよくなります。
    血液循環がよくなるので
    生理痛、冷え症、貧血、生理不順、更年期障害などに効果的

    性味 
    帰経 肝、



    次回は

    こよみの上では「春」ですが、
    体感はまだまだ冬〜という時期を予定しております。

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